Week-end de yoga

La maison d’Amis à Sainte Cécile les Vignes abrite une école de Yoga, un centre de formation d’enseignants de Yoga ainsi qu’une Maison d’Edition – Les Cahiers de Présences d’Esprit- également dédiée à l’approfondissement de cette voie.

C’est aussi la maison de Béatrice Viard  qui fait partie des personnes ressources m’ayant formé sur ce chemin. Elle nous accueillera cette année du 07 au 09 juin 2025 pour un week-end printanier.

Les week-ends sont des temps d’exploration autour de la voie de yoga permettant de toucher tous les outils sur ce chemin (philosophie, art postural, respiration, contemplation et méditation, chant védique…)

La Maison d’Amis c’est aussi un lieu où la nourriture, généralement végétarienne, est particulièrement soignée !

Cette année ce temps sera dédié à la thématique de l’écoute et de la sensorialité autour du programme suivant :

samedi 7 juin arrivée prévue entre 16h00 et 17h00 pour prendre le temps de s’installer avant notre première pratique dédiée au travail des fascias (18h à 19h30) puis nous partagerons notre premier repas.

Dimanche 8 juin :

8h00 – 9h15 = pratique à jeun autour de l’exploration des sens

9h15 – 10h30 = petit déjeuner et temps pour soi

10h30 – 11h30 = introduction de la thématique et son implication sur la façon de pratiquer.

11h30-12h45 = une séance dans « la dentelle »

12h45 – 16H00 = repas et temps de repos

16h00 – 17h30 = atelier autour de l’écoute

18h00-19h30 = « s’assoir » en combinant pratique posturale et travail autour des fascias.

Diner

Lundi 9 juin :

8h00 – 9h15 = pratique à jeun de printemps

9h15 – 10h30 = petit déjeuner et temps pour soi

10H30 – 12h30 = grande pratique autour de l’écoute

12h30 – 14h30 = repas et temps de repos

14h30 – 16h00 = « Le silence et la vapeur »… contemplation de la réflexion de Vincent courtois.

Tarif hébergement et repas = entre 180 € et 210 € suivant les options choisies (chambres partagées – seule – sanitaires)

Enseignement = 150 €